Les spécialistes de l'encadrement pour adeptes d'endurance

L’atteinte et le dépassement de vos objectifs sont notre mission et nous le faisons dans le respect de la science et des outils les plus avancés aujourd’hui disponibles.

Suivre un programme d’entraînement générique proposé dans Internet ou être suivi par une ou un « coach »jamais rencontré en personne, est-ce aussi efficace qu’un suivi personnalisé ? Comme chaque humain est grandement différent, nous aurions tendance à répondre que non. Vous méritez d’être encadré par une ou un spécialiste diplômé dans le domaine de la science de l’activité physique de façon abordable et efficace.

L’atteinte et le dépassement de vos objectifs sont notre mission et nous le faisons dans le respect de la science et des outils les plus avancés aujourd’hui disponibles.

S’entraîner avec une ou un spécialiste expérimenté et diplômé, c’est accessible

Chaque personne étant unique, l’individualisation de la prescription d’exercices respecte toutes les caractéristiques et contraintes de la personne et, ainsi, assure les chances d’adopter de saines habitudes de vie active à maintenir tout au long de la vie et non temporairement. En ce sens, nous privilégions des activités incluant un effort soutenu et se pratiquant dans divers environnements : vélo, course à pied, natation, triathlon, avec renforcement musculaire selon les besoins.

Première visite?

Tout nos clients passent par les mêmes étapes pour bâtir une fondation solide. Avec nous, vous aurez un portrait réel de votre condition physique actuelle, vous progresserez rapidement et vous mettrez tous les chances de votre côté pour garder les bonnes habitudes de vie acquises et atteindre un équilibre entre les différentes sphères de votre vie.

Étape 1
85 $ + tx.

(Recu d'assurance disponible)

Évaluation ''initiale''
musculosquelettique

Ouverture de dossier
évaluation de la condition physique (Évaluation musculosquelettique)
définir les objectifs
Durée: 60 min.
Prendre un rendez-vous
Motrix travaille selon les principes de base de la science de l’activité physique et vise l’homéostasie des différents domaines de la littératie physique (physique, cognitif, social et psychologique). Avant d’établir un plan, il faut connaître les paramètres de base et identifier à quel type de client ou de cliente nous faisons affaire. Chaque individu est différent et nos intervenantes et intervenants vous aideront à optimaliser votre progression selon votre réalité
Étape 2
80 $ + tx.

(Recu d'assurance disponible)

Élaboration d'un plan d'entrainement

prescription d'exercices
démonstration d'exercises
ajustement des exercises
Durée: 60 min.
Pour augmenter les chances de réussite, la prescription d’exercices proposée est personnalisée pour qu’elle corresponde à votre réalité quotidienne et individuelle. L’équipement disponible ainsi que votre horaire seront considérés par l’intervenante ou l’intervenant dans le but d’éliminer les faiblesses et de vous faire progresser de façon sécuritaire. 
Étape 3
100 - 120$ + tx.

(Recu d'assurance disponible)

Encadrement par discipline

Chaque approche intervenant-client est unique et individualisée : elle s’ajuste selon la discipline sportive, le bagage d’entraînement antérieur, l’âge, le profil génétique et l’objectif visé.
* Le prix de l’encadrement mensuel varie selon les disciplines et selon la durée de l’engagement.

Prix sur mesure pour

Jeune Athlètes (10 à 17 ans)
Organisations sportives
Contactez-nous

Services complémentaires

Motrix à été créé pour que vous ayez accès à des services spécialisés qui vous permet de vous entrainer comme une / un professionnelle. Vous méritez de travailler avec des spécialistes et de l'équipement à la fine pointe de la technologie pour être au meilleur de votre forme et maintenir les acquis que vous faites peux importe les contraintes. Vous pouvez enfin utiliser vos assurances pour prévenir plutôt que guérir !

La solution

Tout va mieux quand on reste en forme

Plus la vie avance, plus les responsabilités s'accumulent, plus les raisons de délaisser la forme physique se multiplie. Aussi, le système pédagogique ne nous à malheureusement pas appris à bien bouger. Alors seulement les chanceux qui on eu des parents impliqués, on eu la chance d'être dans des organisations sportives encadrée. Mais combien ont arrêtés d'être actif à l'âge adulte par épuisement ou simple démotivation...?

Selon nous chez Motrix, la réalité est que la majorité des gens attendent d'être dans une situation critique pour se prendre en main. D'ailleurs, moi aussi je suis passé par là. Les associés de Motrix vous poses donc la question ; Pourquoi il a autant de cliniques de physiothérapie et si peu de clinique de kinésiologie ? La nature humaine est d'agir de façon réactive et non préventive selon nous. Mais nous ressentons un mouvement vers un changement au niveau des habitudes de vie des gens de façon général et la tendance augmente graduellement. Aussi, la pandémie à forcée plusieurs à reconsidérer leur mode de vie et nous sommes certain qu'un grand nombre de ces gens garderons ces nouvelles habitudes, acquises peux importe la raison. Motrix existe pour outiller cette population.

La vérité est qu'une fois avoir ressentie le bien être d'être au meilleur de sa forme, personne ne veux retourner en arrière. Quand le corps se porte bien, la tête et le coeur se porte bien aussi. Et tout se met en place de façon naturelle.

Nos prix

Les encadrements

Nos services d'encadrement  sont accessibles et abordables. Laissez nous vous guider vers la meilleures forme de votre vie

La meilleure forme physique de votre vie se planifie!

Programmes pour les cyclistes

Après avoir accomplie les deux premières rencontres avec l'un de nos intervenants, voici les forfaits offerts pour une progression vers la meilleure forme physique de votre vie.

110$

/4 semaines

16
sem.
105 $

/4 semaines

32
sem.
100 $

/4 semaines

48
sem.

La forme physique se planifie !

Programmes pour les coureurs

Après avoir accomplie les deux premières rencontres avec l'un de nos intervenants, voici les forfaits offerts pour une progression vers la meilleure forme physique de votre vie.

110$

/4 semaines

16
sem.
105 $

/4 semaines

32
sem.
100 $

/4 semaines

48
sem.

La forme physique se planifie !

Programmes pour les triathlètes

Après avoir accomplie les deux premières rencontres avec l'un de nos intervenants, voici les forfaits offerts pour une progression vers la meilleure forme physique de votre vie.

120$

/4 semaines

16
sem.
115 $

/4 semaines

32
sem.
110 $

/4 semaines

48
sem.

La meilleure forme physique de votre vie se planifie !

Programmes pour les cyclistes

Après avoir accomplie les deux premières rencontres avec l'un de nos intervenants, voici les forfaits offerts pour une progression vers la meilleure forme physique de votre vie.

110$

/4 semaines

16
sem.
105 $

/4 semaines

32
sem.
100 $

/4 semaines

48
sem.

La forme physique se planifie!

Programmes pour les coureurs

Après avoir accomplie les deux premières rencontres avec l'un de nos intervenants, voici les forfaits offerts pour une progression vers la meilleure forme physique de votre vie.

110$

/4 semaines

16
sem.
105 $

/4 semaines

32
sem.
100 $

/4 semaines

48
sem.

La forme physique se planifie!

Programmes pour les triathlètes

Après avoir accomplie les deux premières rencontres avec l'un de nos intervenants, voici les forfaits offerts pour une progression vers la meilleure forme physique de votre vie.

120$

/4 semaines

16
sem.
115 $

/4 semaines

32
sem.
110 $

/4 semaines

48
sem.

Programmes pour les cyclistes

Ne vous contentez pas de suivre un simple programme générique trouvé en ligne. Pour bien progresser et garder les acquis, un programme d'entraînement doit être individualisé selon vos votre condition physique réelle en tenant compte des contraintes de la vie de façon réaliste.

110$

/4 semaines

16
sem.
105 $

/4 semaines

32
sem.
100 $

/4 semaines

48
sem.

La meilleure forme physique de votre vie se planifie !

Programmes pour les coureurs

Ne vous contentez pas de suivre un simple programme générique trouvé en ligne. Pour bien progresser et garder les acquis, un programme d'entraînement doit être individualisé selon vos votre condition physique réelle en tenant compte des contraintes de la vie de façon réaliste.

110$

/4 semaines

16
sem.
105 $

/4 semaines

32
sem.
100 $

/4 semaines

48
sem.

La préparation se planifie!

Programmes pour les triathlètes

Ne vous contentez pas de suivre un simple programme générique trouvé en ligne. Pour bien progresser et garder les acquis, un programme d'entraînement doit être individualisé selon vos votre condition physique réelle en tenant compte des contraintes de la vie de façon réaliste.

120$

/4 semaines

16
sem.
115 $

/4 semaines

32
sem.
110 $

/4 semaines

48
sem.

La préparation se planifie!

Encadrement en groupe

Motrix est là pour offrir une planification d'entrainement structurée de votre organisation sportive pour que vous n'ayez pas à y penser. Vous n'avez qu'a suivre le plan et vous mettrez tous les chances du côté de l'équipe pour réussir.

Prix sur mesure
16
sem.
32
sem.
48
sem.

La préparation se planifie!

Entrainement de groupe

Motrix est là pour offrir une planification d'entrainement structurée de votre organisation sportive pour que vous n'ayez pas à y penser. Vous n'avez qu'a suivre le plan et vous mettrez tous les chances du côté de l'équipe pour réussir.

Prix sur mesure
16
sem.
32
sem.
48
sem.

Les 5 éléments à considérer avant

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Vous trouverez une plage horaire avec une ou un de nos spécialiste au lien ci-dessous

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