Les spécialistes de la science du mouvement pour l'éducation physique des adeptes de sports d’endurance et des jeunes sportives et sportifs.

Prendre le contrôle de votre santé commence ici

Les spécialistes de la région d'Ottawa / Gatineau pour l'encadrement des adeptes de sport d'endurance et des jeunes sportives et sportifs

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Ça s'adresse à vous?

Vous vous reconnaissez dans une des catégories ci-dessous ? Si oui, laissez-nous vous guider vers une forme physique que vous maintiendrez le reste de votre vie.

Première visite?

Toutes et tous nos clients passent par les mêmes étapes pour se bâtir une fondation solide. Avec nous, vous aurez un portrait réel de votre condition physique, vous progresserez rapidement et vous mettrez toutes les chances de votre côté pour garder les bonnes habitudes de vie acquises. L’objectif de Motrix est de vous aider à atteindre un équilibre entre les différentes sphères de la vie.

Étape 1
85 $ + tx.

(Recu d'assurance disponible)

Évaluation ''initiale''
musculosquelettique

Ouverture de dossier
évaluation de la condition physique (Évaluation musculosquelettique)
définir les objectifs
Durée: 60 min.
Prendre un rendez-vous
Motrix travaille selon les principes de base de la science de l’activité physique et vise l’homéostasie des différents domaines de la littératie physique (physique, cognitif, social et psychologique). Avant d’établir un plan, il faut connaître les paramètres de base et identifier à quel type de client ou de cliente nous faisons affaire. Chaque individu est différent et nos intervenantes et intervenants vous aideront à optimaliser votre progression selon votre réalité
Étape 2
80 $ + tx.

(Recu d'assurance disponible)

Élaboration d'un plan d'entrainement

prescription d'exercices
démonstration d'exercises
ajustement des exercises
Durée: 60 min.
Pour augmenter les chances de réussite, la prescription d’exercices proposée est personnalisée pour qu’elle corresponde à votre réalité quotidienne et individuelle. L’équipement disponible ainsi que votre horaire seront considérés par l’intervenante ou l’intervenant dans le but d’éliminer les faiblesses et de vous faire progresser de façon sécuritaire. 
Étape 3
100 - 120$ + tx.

(Recu d'assurance disponible)

Encadrement par discipline

Chaque approche intervenant-client est unique et individualisée : elle s’ajuste selon la discipline sportive, le bagage d’entraînement antérieur, l’âge, le profil génétique et l’objectif visé.
* Le prix de l’encadrement mensuel varie selon les disciplines et selon la durée de l’engagement.

Prix sur mesure pour

Jeune Athlètes (10 à 17 ans)
Organisations sportives
Contactez-nous

Services complémentaires

Motrix a été créé pour que vous ayez accès à des services spécialisés qui vous permettent de vous entraîner comme une ou un professionnel peux importe votre expérience et vos objectifs. Vous méritez de travailler avec des spécialistes et de l’équipement à la fine pointe de la technologie pour être au meilleur de votre forme et maintenir vos acquis peu importe les contraintes. Nous vous offrons un service de santé pour lequel, vous pouvez utiliser vos assurances pour prévenir plutôt que guérir !